Rosnąca popularność zdrowego stylu życia sprawia, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co spożywa. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna stają się normą, a wraz z nimi rośnie zapotrzebowanie na… fit drinki, które można bez obaw spożywać na co dzień. Czy możliwe jest skomponowanie koktajlu, który jest nie tylko pyszny, ale i zdrowy? Naturalnie! Z syropami bez cukru SodaStream będzie to w dodatku dziecinnie proste. Zainspiruj się naszymi propozycjami na niskokaloryczne drinki bez procentów i ciesz się ulubionymi napojami bez wyrzutów sumienia.
Niskokaloryczne drinki bezalkoholowe – dla kogo?
Niskokaloryczne drinki bezalkoholowe (mocktaile) to napoje, które charakteryzują się minimalną zawartością kalorii, dzięki czemu są idealnym wyborem dla osób dbających o linię i zdrowy styl życia. W przeciwieństwie do tradycyjnych drinków alkoholowych, które często zawierają dużą ilość cukru i kalorii, niskokaloryczne drinki bezalkoholowe są przygotowywane z użyciem niskokalorycznych składników, takich jak woda gazowana, świeże owoce, zioła i syropy bez cukru SodaStream. Dzięki temu można cieszyć się ich smakiem bez obaw o nadmiar kalorii.
Wybór niskokalorycznych drinków bezalkoholowych niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Pomagają utrzymać zdrową wagę, ponieważ zawierają minimalną ilość kalorii. Dzięki temu są idealne dla osób na diecie redukcyjnej oraz dla tych, którzy chcą utrzymać swoją wagę w ryzach. Unikanie alkoholu i cukru w napojach pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób związanych z niezdrowym stylem życia, takich jak cukrzyca, otyłość czy choroby serca¹.
Ponadto wiele niskokalorycznych drinków bezalkoholowych bazuje na wodzie gazowanej i świeżych sokach, co sprzyja lepszemu nawodnieniu organizmu. Dobre nawodnienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wpływa na skórę, układ trawienny oraz ogólne samopoczucie.
Dowiedz się więcej o tym, dlaczego nawadnianie organizmu jest tak istotne >>
Syropy SodaStream bez cukru – dlaczego warto po nie sięgać?
Syropy SodaStream to doskonały wybór dla każdego, kto pragnie cieszyć się smakiem swoich ulubionych drinków bez dodatku cukru i zbędnych kalorii. Wystarczy dodać syrop do wody (najlepiej nagazowanej w saturatorze SodaStream), tworząc w ten sposób pyszny napój. Manewrując bazą i dodatkami, możesz przy użyciu syropów SodaStream tworzyć niesamowite i różnorodne drinki. Bez nadmiaru kalorii i bez alkoholu!
SodaStream oferuje różnorodne smaki syropów bez cukru, które można wykorzystać do przygotowania niskokalorycznych drinków bezalkoholowych:
Marakuja – egzotyczny smak marakui doda twoim drinkom wyjątkowego, tropikalnego charakteru. Idealny do orzeźwiających napojów na ciepłe dni.
Owoce leśne – syrop o smaku owoców leśnych to doskonałe połączenie jagód, malin i jeżyn. Świetnie sprawdzi się w drinkach na bazie wody gazowanej, dodając im intensywnego, owocowego smaku.
Mango Pepsi – unikalne połączenie smaku mango z nutą klasycznej Pepsi to propozycja dla miłośników egzotycznych owoców i oryginalnych kombinacji smakowych. Idealny do eksperymentalnych drinków.
Lemoniada – klasyczny, orzeźwiający smak lemoniady to niezastąpiony dodatek do letnich drinków. Świeży i cytrusowy, idealnie gasi pragnienie w upalne dni.
Różowy grejpfrut – ten lekko kwaśny i orzeźwiający smak różowego grejpfruta doda Twoim drinkom wyrazistości. Idealny do drinków typu spritz i innych orzeźwiających napojów.
Pepsi Lime – kombinacja klasycznego smaku Pepsi z orzeźwiającą limonką. Świetnie nadaje się do drinków z nutą cytrusową, dodając im charakterystycznej świeżości.
7Up – syrop o smaku klasycznego napoju 7Up, który łączy w sobie delikatny smak cytryny i limonki. Doskonały do drinków, które mają być lekkie i orzeźwiające.
Kwiat czarnego bzu – delikatny i aromatyczny smak kwiatu czarnego bzu doda twoim drinkom elegancji. Idealny do wyszukanych koktajli i drinków na specjalne okazje.
Niskokaloryczne drinki bezalkoholowe – przepisy
Jeśli marzą ci się drinki, które możesz pić bez obaw o swoje zdrowie, ale brak ci doświadczenia w komponowaniu koktajli, spieszymy z pomocą. Poniżej znajdziesz kilka pomysłów na drinki inspirowane ich klasycznymi, procentowymi wersjami. Nie zawierają jednak ani alkoholu, ani cukru. Sprawdzą się znakomicie, gdy urządzasz domówkę, spędzasz wieczór z przyjaciółmi na tarasie albo po prostu masz ochotę zrelaksować się po ciężkim dniu w bezpieczny dla zdrowia sposób.
Mojito z syropem SodaStream Lemoniada
Jeśli pragniesz przenieść się na tropikalną plażę bez wychodzenia z domu, to ten orzeźwiający mojito z nutą lemoniady jest dla ciebie! Idealny na letnie dni, kiedy potrzebujesz czegoś lekkiego i pełnego smaku.
Składniki:
30 ml syropu SodaStream Lemoniada
garść świeżej mięty
1/2 limonki pokrojonej w ćwiartki
woda gazowana
kostki lodu
Sposób przygotowania:
W wysokiej szklance umieść miętę i limonkę.
Ugnieć składniki, aby wydobyć z nich aromat.
Dodaj syrop SodaStream Lemoniada.
Wypełnij szklankę lodem.
Dopełnij wodą gazowaną i delikatnie wymieszaj.
Udekoruj miętą i plasterkiem limonki.
Spritz z syropem SodaStream Różowy Grejpfrut
Szukasz eleganckiego drinka, który zachwyci twoich gości? Spritz z różowym grejpfrutem to klasyka w nowoczesnym wydaniu – idealny na wieczorne spotkania i chwile relaksu.
Składniki:
30 ml syropu SodaStream Różowy Grejpfrut
100 ml wody gazowanej
plasterek pomarańczy
kostki lodu
Sposób przygotowania:
W kieliszku umieść kostki lodu.
Dodaj syrop SodaStream Różowy Grejpfrut.
Dopełnij wodą gazowaną.
Wymieszaj delikatnie i udekoruj plasterkiem pomarańczy.
Mango Cooler z syropem SodaStream Mango Pepsi
Marzysz o egzotycznej podróży? Mango Cooler to drink, który przeniesie cię wprost na rajską wyspę. Słodkie mango połączone z orzeźwiającą wodą gazowaną to gwarancja wakacyjnych wrażeń.
Składniki:
30 ml syropu SodaStream Mango Pepsi
10 ml soku z cytryny
woda gazowana
kostki lodu
plasterki mango do dekoracji
Sposób przygotowania:
W wysokiej szklance wymieszaj syrop SodaStream Mango Pepsi z sokiem z cytryny.
Wypełnij szklankę kostkami lodu.
Dopełnij wodą gazowaną.
Udekoruj plasterkami mango.
Berry Delight z syropem SodaStream Owoce Leśne
Czas na odrobinę leśnego uroku w twoim drinku! Berry Delight to idealny wybór dla miłośników owocowych smaków. Soczyste jagody i intensywny smak owoców leśnych tworzą niezapomniany duet.
Składniki:
30 ml syropu SodaStream Owoce Leśne
woda gazowana
garść świeżych jagód
liście mięty do dekoracji
kostki lodu
Sposób przygotowania:
W szklance umieść jagody i delikatnie je ugnieć.
Dodaj syrop SodaStream Owoce Leśne.
Wypełnij szklankę kostkami lodu.
Dopełnij wodą gazowaną.
Udekoruj liśćmi mięty.
Elderflower Bliss z syropem SodaStream Kwiat Czarnego Bzu
Delikatność i elegancja zamknięte w jednym drinku – Elderflower Bliss to subtelna kompozycja kwiatowych nut, która oczaruje każde podniebienie. Idealny na romantyczny wieczór lub spokojne popołudnie.
Składniki:
30 ml syropu SodaStream Kwiat Czarnego Bzu
woda gazowana
plasterki ogórka
kostki lodu
liście mięty do dekoracji
Sposób przygotowania:
W wysokiej szklance umieść plasterki ogórka.
Dodaj syrop SodaStream Kwiat Czarnego Bzu.
Wypełnij szklankę kostkami lodu.
Dopełnij wodą gazowaną.
Udekoruj liśćmi mięty.
Szukasz orzeźwienia? Zobacz nasze pomysły na lemoniadę gazowaną w różnych odsłonach >>
Niskokaloryczne drinki bezalkoholowe – podsumowanie
Niskokaloryczne drinki bezalkoholowe zyskują na popularności dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi i korzyściom zdrowotnym. Z syropami SodaStream można łatwo stworzyć smaczne i orzeźwiające napoje, które idealnie wpisują się w zdrowy styl życia. Dzięki bogatej gamie smaków, od egzotycznego mango po klasyczną lemoniadę, każdy znajdzie coś dla siebie. Bez względu na okazję, te fit drinki bez procentów są doskonałym wyborem, który pozwala cieszyć się wyjątkowymi chwilami bez wyrzutów sumienia.
¹ https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/alkohol-i-choroby-ukladu-sercowo-naczyniowego/
